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        <title><![CDATA[Blog de Maïlys Drevon]]></title>
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        <description><![CDATA[L'actualit&eacute; professionnelle (stages sportifsl) et sportive de Ma&iuml;lys, Accompagnatrice en Montagne, Monitrice de ski de fond, Educatrice Sportive. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Envolée Nordique 2015 : chronique d'une 4e ligne !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/2015/02/envolee-nordique-2015-chronique-d-une-4e-ligne.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2015 17:21:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les Glières Girls au départ !
Après une expérience plus que réussie sur la TransVercors en 2014, Aurore et moi reformons notre duo complémentaire pour aller courir dans la cour des grandes en terre jurassienne. La journée s'annonce sous les meilleures... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stages 2014 : retour en images !]]></title>
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    <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 23:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'était promis pour Noël, la livraison est partielle, certes, mais le reste va suivre sans tarder ! Retour sur le Tour du Mont Blanc en 6 étapes, grand classique s'il en est mais toujours aussi époustouflant par beau temps (et oui nous on l'a eu !!!)...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stages Hiver : le fond &amp; la forme !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stages-hiver-le-fond-la-forme-124963958.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 16:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les journées raccourcissent, les feuilles tombent, le chauffage reprend du service.... Pas question de se laisser aller, au contraire profitez de l'hiver pour lâcher la grappe à vos baskets et devenez une/un Nordic Addict ! Le ski de fond, une préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le dernier assaut... de la saison !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-le-dernier-assaut-de-la-saison-124728435.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Oct 2014 17:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment faire le grand écart ? Et bien c'est simple, il suffit de passer d'un ultra de 90 km à un trail court de 22 km en 1 mois, histoire de terminer la saison sur un peu de vitesse sur ce Trail du Dernier Assaut à Thorens-Glières. Il m'en a manqué un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Vertacouette fait le tour de sa montagne]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-vertacouette-fait-le-tour-de-sa-montagne-124553889.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 18:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'en avais rêvé, CAP Vercors l'a fait ! Le tour du canton des 4 montagnes par les sentiers, un truc un peu fou qui avait germé chez l'amoureuse du Vercors que je suis, à l'époque où le trail ne s'appelait pas ainsi, ça n'avait pas de nom d'ailleurs, on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[KV Experience]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-kv-experience-124462331.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Aug 2014 19:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[K comme Kilomètre et V comme Vertical. Depuis le temps que cet exercice de style m'intriguait, j'ai fini par céder à la tentation pour la dernière manche du Manigod Scott KV Challenge, en compagnie de mes compères villazois Oliv, Pascalou et Etienne.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Stage Trail &amp; Prépa physique : the movie by Caro !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stage-trail-prepa-physique-the-movie-by-caro-124394342.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 16:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tatataaaaa ! Après des semaines de suspense, le voici le voilà : le film du stage Trail & Prépa Physique qui s'est tenu sur les bords du Lac d'Annecy ce printemps ! Caro notre super réalisatrice, bourrée de talent, vous donne d'abord un ptit aperçu avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les Crêtes de Bellevaux... à la folie, passionnément !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-les-cretes-de-bellevaux-a-la-folie-passionnement-123910184.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 16:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ceux qui me connaissent bien savent que quand je prends le départ d'une course, c'est qu'il y a : - un beau parcours - de la bière et une bonne bouffe à l'arrivée - des potes qui y vont aussi ... et parfois et bien il y a les 3 réunis !!! C'est exactement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[UTM : le Môle sous toutes ses coutures !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-utm-le-mole-sous-toutes-ses-coutures-123682684.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 May 2014 21:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment ça vous ne connaissez pas le Môle ??? Mi-montagne, mi-taupinière selon les uns ou les autres, mais que cache donc cette étrange dôme planté en plein milieu de la vallée de l'Arve ? Rien de tel que d'en faire l'Ultra Tour pour le découvrir ! Plantons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Stage Découverte du Trail - 5/6 juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stage-decouverte-du-trail-5-6-juillet-123634113.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 May 2014 16:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yogi Tea, partenaire des stages trail 100% filles ! De délicieuses infusions ayurvédiques pour les moments de détente et la récup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[22 kil de plaisir !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-22-kil-de-plaisir-123510689.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 May 2014 21:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 mois après la parenthèse Tour du Monde, me voici avec le 1er dossard de trail de l'année au Trail du Mont Musièges, près de Frangy. Pas planifiée, comme le reste de ma "saison" d'ailleurs (et ce sera mon mot d'ordre désormais !), cette petite course... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[C'est le printemps... Mettez-vous en plein les gambettes !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-c-est-le-printemps-mettez-vous-en-plein-les-gambettes-123205337.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 13:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stage Skating chez les Vertacos !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stage-skating-chez-les-vertacos-122607332.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 21:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le résumé en images et en action par mes supers stagiaires, les reines du compte-rendu : Aurélie & Carole ! Et la super méga vidéo of the year by Caro : une vraie tuerie !!! Merci les filles ;-) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stages Trail Eté 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stages-trail-ete-2014-122588125.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 17:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voici la suite du programme avec 2 itinéraires mythiques où Caroline et moi-même nous chargeons de tout pour que vous puissiez profiter au maximum ! Après avoir fait du foncier skis aux pieds cet hiver (compte-rendu à venir), le plus dur sera de choisir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Stages endurance : cuvée hiver 2014 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stages-endurance-cuvee-hiver-2014-120896189.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Nov 2013 12:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coachette en tour du monde certes, mais coachette avant tout !!! J'ai donc, depuis la Nouvelle-Zélande, l'Australie ou la Thaïlande, et avec la complicité de Caroline, préparé des sessions hivernales pour vous permettre, skis ou raquettes aux pieds, de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une pause... pour mieux revenir !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-une-pause-pour-mieux-revenir-117724078.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 May 2013 21:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, on y est : votre coachette dévouée s'évapore pendant quelques mois pour aller voir si l'herbe est plus verte ailleurs... Au programme, un World Tour en famille et en sac à dos ! Un vieux rêve qui prend forme, avant que les enfants ne volent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Trail et PPG&quot; : un week-end funky !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-trail-ppg-un-week-end-funky-117478971.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 19:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Météo pourrie, Cahuzac, la crise, la déclaration d'impôts, les lasagnes au raton laveur... Comment lutter contre la morosité ambiante ? C'est simple ! Suivez la recette... - Prenez une belle brochettes de runneuses des 4 coins de la France : Angoulème,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le défi des Glaisins !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-le-defi-des-glaisins-116931688.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 22:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3 semaines pour préparer 30 km et 1500 D+, ça c'était mon petit challenge perso du moment... Encore sur les skis pour le boulot, les runnings me faisaient de l'oeil, je les ai donc rechaussées pour un petit footing de 45' au plat, comme je fais d'habitude... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une Savoyarde, une !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-une-savoyarde-une-116293717.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 11:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Non, il ne s'agit pas de ma dernière commande à la pizzeria... mais de ma 2e et dernière course de ski de la saison : la Savoyarde à la Féclaz ! L'entrainement que j'aurais voulu faire a été réduit à sa plus simple expression, mais c'est pour la bonne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stage Winter Addict only...]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-stage-winter-addict-only-116289739.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2e édition de ce stage hivernal dans le massif nordique de mon coeur : le Vercors ! Les accros des fines planches et du baquet en bois sont au RV ainsi que Caro d'Altimètre, accueillant au gîte Arcanson les ptites nouvelles comme il se doit : autour d'une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Week-end Alsacien !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-week-end-alsacien-115218228.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Feb 2013 15:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une fois n'est pas coutume, je quitte les Alpes en ce 1er week-end de février pour encadrer un stage Skating au Ballon d'Alsace, organisé conjointement avec ma fidèle Caro d'Altimètre Sports. Je retrouve mes nouvelles stagiaires, motivées à bloc, au Saut... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le classic c'est fantastic !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-le-classic-c-est-fantastic-115016394.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 20:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fan de la technique classique en ski de fond (alors que bizarrement ça aurait pu être le skating pour la patineuse que j'étais), je me décide au dernier moment pour le 25 km de la Foulée Blanche en cette fin janvier. Pas des masses d'entrainements au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Winter Maï Academy : le cru 2013 dans les bacs !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-winter-mai-academy-le-cru-2013-dans-les-bacs-113325940.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Dec 2012 18:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous l'avais promis depuis mon garage et mon home trainer... Le voici : le stage hivernal 2013 ! 2 jours au coeur du Vercors, terre nordique par excellence, pour découvrir ou se perfectionner en skating, se ressourcer à travers une belle virée en raquettes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Actus !]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-actus-112656685.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 19:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quel rapport entre cette photo... ... et celles-ci ? .... La 1ère est le lieu où je me dépense depuis maintenant 1 mois, jour pour jour, sur mon vélo et mon home-trainer !!! Et oui c'est mon garage, avec le linge qui sèche pour seul horizon, voire les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon Grand Raid de 135 km...]]></title>
    <link><![CDATA[https://montagneetforme.over-blog.com/article-mon-grand-raid-de-135-km-111763466.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Oct 2012 14:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 18 octobre, 21h50 : à 10' du départ, je profite de l'ambiance de feu qui règne à Cap Méchant, parmi les 2700 coureurs qui s'apprêtent à affronter 170 km et près de 11000 m D+... Quel scénario m'attend pour cette 3e participation ? J'ai connu le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Maïlys Drevon]]></dc:creator>
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